|  | 

Бизнес статьи

Формула персональной эффективности

персональная эффективность

Персональная эффективность — вещь достаточно личная, и универсальных рецептов ее достижения не существует. Однако можно повысить свои шансы на успех, если поддерживать баланс четырех основных составляющих эффективности.

Все эти четыре сферы одинаково значимыми — если какая-то из них запущена, то человек не сможет чувствовать себя счастливым и успешным:

Здоровье

Говорить много об этом не надо — и так понятно, что без хорошего физического и психологического самочувствия успех невозможен. Кстати, в некоторых культурах существует общепринятое отношение к здоровью, как к «симптому» благополучия. Например, в Китае, если человек толстый, с ним стараются не вести бизнес (исключение – борцы сумо, которые являются частью культуры и уважаемыми гражданами Японии). Рассуждают при этом следующим образом: если ты не умеешь управлять собственным телом, то как же сможешь управлять компанией — гораздо более сложной системой?

Эмоциональная норма

Психически целостный человек большую часть времени испытывает положительные эмоции (и это действенный способ проверить свою «адекватность»). Конечно, каждый из нас может периодически испытывать гнев или горе, однако важно уметь быстрее вернуться в привычное состояние.

Когда что-нибудь выводит вас за пределы привычного эмоционального равновесия — это является показателем зависимости от определенного раздражителя (или эйфории, или тревоги). Поэтому, когда такое происходит, важно понять, в чем причина. Чего вы не учли? Чего не ожидали?

преодоление препятствий

Трезвая оценка поможет развеять определенную иллюзию и вызванную ею эмоциональную зависимость.

Например, после очередного разговора с сотрудником, в которого вы «вкладываетесь», вы можете чувствовать себя истощенным или раздраженным из-за отсутствия прогресса. И это — повод задуматься о причинах ваших эмоций. Что вы ожидали на старте отношений и почему? Какой ваш мотив таким образом удовлетворяется? Как этот мотив связан с вашей задачей, с вашим призванием? Зачем вы строите с работником отношения «родитель-ребенок»? Почему вы «вкладываетесь» именно в него? Почему бы вам не позволить ему быть тем, кем он является, и перестать формировать завышенные ожидания от него?

Люди двух разных эмоциональных типов взаимодействуют по принципу сообщающихся сосудов: если вода (силы, энергия) выливается из одного, то во втором ее также становиться меньше. Чтобы не чувствовать себя источником энергии для кого-то, стоит присматриваться к эмоциональному типу людей, которые вас окружают. Если после общения с человеком вы чувствуете опустошенность, снижение энергетического тонуса, значит, вы имеете дело с человеком, который тянет вас вниз, паразитирует на вашей энергии.

Понимание эмоций также помогает распознать состояние своих сотрудников. Кроме того, бывают случаи, когда работники стабильно находятся на самых низких ступенях шкалы эмоциональных тонов. В таком случае лучше найти другого человека на его место, иначе этот сотрудник будет эмоционально тянуть вниз всю команду.

Такому человеку смена работы пойдет только на пользу, поскольку они находятся в зависимости от работы, но при этом она им может не нравиться и действовать угнетающе. Оказавшись перед необходимость сменить работу, такие люди, зачастую, скидываю груз эмоциональной напряженности и находят ту работу, которая приносит им удовольствие.

Информационная чистота

Сегодня нас постоянно окружает информационный шум, что на самом деле является серьезной проблемой. Ведь неконтролируемый поток информации вредит так же, как и ее недостаток. Поэтому нам нужно «закрываться» от ненужных фактов и выделять из потока данных только самое важное и ценное. Фокусироваться надо на той информации, которая помогает восстановить энергетический и эмоциональный баланс, интеллектуально обогащает и развивает вас, способствует вашей самореализации и реализации бизнес идей. Причем это касается не только профессиональной деятельности, но и личной жизни.

Самореализация

У каждого из нас есть особый талант и сфера, где наш потенциал может раскрыться «на полную». Самореализация — это путь к своему призванию. Однако не каждый понимает свое призвание, часто мы занимаемся или тем, что посоветовали родители, или тем, что является социально-приемлемым. В результате человек просто проживает чужую жизнь, так и не узнав о своем истинном таланте и не почувствовав настоящего счастья. Чтобы найти свое дело, можно воспользоваться так называемым «коучингом призвание». Он помогает выявить жизненные роли, в которых ваш потенциал будет полностью реализован, а вы получите социальную востребованность и неплохой доход.

Чтобы понять, насколько вы приблизились к настоящей эффективности можно использовать инструмент «колесо баланса». Для каждого компонента эффективности нужно выбрать две важные для вас сферы. Например, самореализация: талант и финансы, здоровье: спорт и семья и так далее. Затем нарисовать четыре оси и на каждой из них написать эти сферы. После этого оценить свою удовлетворенность этой сферой жизни по шкале от 0 до 10, совместить полученные значения точки — и в идеале у вас должен получиться круг. Впрочем, если этого не произошло — не страшно. Определите для себя приоритетные сферы, в которых вы хотели бы «навести порядок», и последовательно занимайтесь ими.

Лучше, если ваш круг будет иметь маленький диаметр, чем в случае, когда одни показатели высокие, а остальные равны нулю. Ведь на самом деле человек успешен лишь тогда, когда способен гармонично поддерживать все сферы своей жизни, достигать баланса между личной жизнью и карьерой, развиваться физически и ментально.

Успехов в бизнесе и реализации своего потенциала!

Опубликовать свои комментарии

Ваш электронный адрес не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Имя *

E-mail *

Вебсайт

Цели

Данный проект создан в помощь начинающим предпринимателям которые задаются вопросом «Какой открыть бизнес?» и «Как открыть бизнес?», хотя и уже преуспевшие предприниматели найдут здесь много полезной информации, всегда есть чему учиться и куда расти.

Последние комментарии

  • Кредит «Бизнес-Овердрафт» Сбербанка России предоставляется индивидуальным предпринимателям и малым предприятиям с годовой выручкой не более 400 млн рублей.

    от CreditGid.Info к материалу Овердрафт для малого бизнеса